Erkältung & Akupunktur: Wie TCM in Augsburg sanft unterstützt
Erkältungen sind besonders in der kalten Jahreszeit lästig: verstopfte Nase, Husten, Halsschmerzen und Erschöpfung beeinträchtigen den Alltag. Akupunktur bei Erkältung kann Symptome lindern, das Immunsystem stärken und den Heilungsverlauf verkürzen. In meiner TCM Praxis in Augsburg kombinieren wir Akupunktur mit geeigneten Begleitmaßnahmen, um Ihnen schnellere Linderung und nachhaltige Stärkung zu bieten.
Warum Akupunktur bei Erkältung sinnvoll ist
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Erkältungen häufig Folgen einer geschwächten Wei-Qi (Abwehrenergie) oder eines Eindringens von „Wind-Kälte“ bzw. „Wind-Hitze“. Akupunktur zielt darauf ab, den Energiefluss (Qi) zu regulieren, die Lunge zu unterstützen und die körpereigene Abwehr zu aktivieren.
- Beschleunigung der Regeneration
- Reduktion von Husten, Schnupfen und Halsschmerzen
- Stärkung der Abwehrkräfte für weniger Rückfälle
- Linderung von Begleiterscheinungen wie Kopf- und Gliederschmerzen
Wind-Kälte oder Wind-Hitze? Die TCM-Unterscheidung
In der TCM unterscheiden wir zwei häufige Muster:
Wind-Kälte
Merkmale: Frösteln, klarer Nasenausfluss, Nackenverspannung. Ziel: Kälte vertreiben, Oberfläche öffnen.
Wind-Hitze
Merkmale: Fieber, gelber Schleim, Halsschmerzen. Ziel: Hitze kühlen, Entzündung lindern.
Typischer Ablauf einer Akupunkturbehandlung bei Erkältung
- Anamnese & TCM-Diagnose: Puls, Zunge und Symptome erfassen.
- Auswahl der Punkte: z. B. LU7, LI4, ST36, GB20, Du14 – je nach Muster.
- Nadeln setzen & Ruhephase: 20–30 Minuten Entspannung.
- Optional: Moxibustion (Wärme), Schröpfen oder Kräuterrezepturen.
Viele Patientinnen und Patienten spüren bereits nach der ersten Behandlung eine Erleichterung – reduzierte Verstopfung, besseres Atmen und oft weniger Kopfschmerz.
Ergänzende TCM-Maßnahmen
Akupunktur wirkt besonders gut in Verbindung mit weiteren TCM-Methoden:
- Kräutertherapie – individuell zusammengestellt zur Schleimlösung und Immunstärkung.
- Ernährungsempfehlungen – warme, leicht verdauliche Speisen; bei Schleimreduktion weniger Milchprodukte.
- Moxibustion – gezielte Wärmeanwendung bei Kälte-Muster.
- Atem- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der Lungenfunktion.
Für wen ist Akupunktur bei Erkältung geeignet?
Akupunktur ist eine sanfte Alternative für alle, die
- Medikamentenarm behandeln möchten,
- häufig wiederkehrende Infekte reduzieren wollen,
- akute Beschwerden schnell lindern möchten.
Praktische Tipps & Verhalten bei akuter Erkältung
- Frühzeitig behandeln lassen – in den ersten Tagen ist die Wirkung oft am stärksten.
- Viel Ruhe und warme Getränke (z. B. Ingwertee).
- Vermeiden Sie kalte Speisen und übermäßigen Zucker, um Schleimbildung zu reduzieren.
Akupunktur in Augsburg – So erreichen Sie uns
In der TCM Praxis Meridian in Augsburg bieten wir individuelle Behandlungspläne für akute Erkältungen und zur langfristigen Stärkung des Immunsystems an. Jede Behandlung wird an Ihre aktuelle Situation angepasst.
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Fazit
Akupunktur bei Erkältung ist eine effektive, natürliche Methode, die Symptome lindern und die Abwehr stärken kann. In Kombination mit Kräutern, Ernährung und Wärmeanwendungen (Moxibustion) entsteht ein ganzheitlicher Behandlungsansatz, der den Körper bei Heilung und Vorbeugung unterstützt.
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